Rahsia Jiwa Tenang: Seni Urus Emosi Moden

🌿 Rahsia Jiwa Tenang: Seni Urus Emosi Moden

Kursus Eksklusif untuk Pelajar IPT yang Mahu Ketenangan Jiwa dengan Pendekatan Psikologi & Spiritualitas Islam

Adakah anda...

❓Sering rasa terbeban dengan tugasan & tekanan belajar?

❓Mudah rasa cemas, murung atau ‘burnout’ setiap minggu?

❓Ingin rasa lebih tenang, fokus dan bersemangat setiap hari?

Kursus ini direka khas untuk pelajar institusi pengajian tinggi yang mahu memahami emosi mereka dan belajar teknik pengurusan emosi berasaskan Psikologi Islam, termasuk mindfulness, refleksi diri & komunikasi berempati.