Hari 1-5: Kenali Diri & Minat Anda
“Orang yang paling bahagia dalam hidup ialah mereka yang kenal siapa diri mereka, tahu apa yang mereka suka, dan menjadikan minat mereka sebagai sumber kekuatan.” – Dr. Fadzilah Kamsah
Pernahkah anda terfikir, mengapa ada orang yang bangun pagi dengan penuh semangat, manakala sebahagian lain terasa malas dan hilang motivasi? Jawapannya mudah: mereka hidup dengan tujuan. Mereka tahu apa yang mereka suka, dan mereka melakukan sesuatu yang mereka benar-benar minati.
Dalam 5 hari pertama perjalanan IKIGAI ini, kita akan fokus untuk mengenali minat sebenar anda. Tanpa minat, hidup ini akan terasa kosong, penuh tekanan, dan tiada semangat untuk mencapai sesuatu yang lebih besar. Minat adalah bahan api kepada kejayaan. Ia adalah perkara yang membuatkan anda seronok, bertenaga, dan tidak terasa penat walaupun melakukannya selama berjam-jam.
🔹 Hari 1: Kembali ke Zaman Kanak-Kanak
👉 Latihan: Ambil masa 10-15 minit untuk menulis jawapan kepada soalan ini:
Apakah aktiviti yang anda paling suka lakukan semasa kecil?
Apa yang selalu membuatkan anda lupa waktu kerana terlalu asyik?
Siapakah idola anda semasa kecil, dan mengapa?
Refleksi: Kadangkala, minat sebenar kita telah wujud sejak kecil, tetapi ia terkubur kerana tuntutan hidup dan norma masyarakat. Hari ini, cuba ingat kembali apa yang pernah membuatkan anda teruja suatu ketika dahulu. Minat yang sejati sering kali ada sejak kecil!
🔹 Hari 2: Apa yang Membuat Anda Rasa ‘Alive’?
👉 Latihan: Tanya diri sendiri soalan ini dan tuliskan jawapan dalam jurnal:
Aktiviti apakah yang membuatkan anda rasa penuh tenaga dan bersemangat?
Apakah perkara yang anda lakukan walaupun tidak dibayar, tetapi masih sanggup buat?
Jika diberikan cuti sebulan, apakah perkara yang anda akan lakukan setiap hari?
Refleksi: Minat bukan sekadar hobi, tetapi sesuatu yang memberikan anda makna hidup. Dunia perlukan orang yang hidup dengan semangat, bukan sekadar mencari nafkah!
🔹 Hari 3: Kenali Apa yang Anda Tak Suka
👉 Latihan: Senaraikan 5 perkara yang anda tidak suka lakukan, walaupun anda terpaksa melakukannya.
Refleksi: Mengenali apa yang anda tidak suka adalah sama pentingnya dengan mengenali apa yang anda suka. Kadangkala, kita terlalu sibuk memenuhi harapan orang lain sehingga kita sendiri tidak tahu apa yang benar-benar kita mahu. Hari ini, buat keputusan untuk mengenali sempadan anda.
🔹 Hari 4: Tanya Orang di Sekeliling Anda
👉 Latihan: Pilih 3 orang yang rapat dengan anda dan tanyakan:
Apakah perkara yang saya selalu lakukan dengan penuh semangat?
Dalam situasi apa anda melihat saya paling gembira?
Jika saya perlu memilih satu perkara untuk dilakukan sepanjang hidup saya, apakah perkara itu?
Refleksi: Kadangkala, orang lain melihat potensi kita lebih baik daripada kita sendiri. Jangan takut untuk bertanya dan dapatkan perspektif baru tentang diri anda.
🔹 Hari 5: Gabungkan Segala Maklumat & Temui Pola
👉 Latihan: Kumpulkan semua jawapan dari Hari 1 hingga 4 dan cari pola yang berulang. Apakah 3 perkara utama yang muncul berulang kali?
Refleksi: Jika sesuatu perkara muncul berulang kali dalam jurnal anda, itu petanda ia adalah minat sebenar anda. Inilah langkah pertama untuk mengenali IKIGAI anda!
🚀 Tahniah! Anda telah menyelesaikan fasa pertama dalam perjalanan menuju IKIGAI. Dalam bab seterusnya, kita akan mendalami bakat dan kelebihan anda – kerana tanpa mengenali kekuatan diri, minat sahaja tidak cukup untuk membawa kita ke tahap kejayaan sebenar.
Teruskan perjalanan ini dengan penuh semangat! Anda sedang melangkah ke arah kehidupan yang lebih bermakna. 😊🔥
